İLİM KENDİN BİLMEKTİR

KARAKTER TESTİ ANALİZİ (ETKİLİ İLETİŞİM)

Bir önceki yazımda verdiğim testi yaptıysanız sonuçlarına da bir bakalım.Dört sütundan oluşan testimizde size en uygun olan şıkkı bir ile dört arasında numaralandırıp sütun sonundaki rakamları toplamanız gerekiyordu.sen-seni-bil-sen-seni

En yüksek puan sizin baskın olan karakterinizi gösterir.Karakter özellikleriniz salt birinden oluşmayabilir.Diğer karakterlerden de özellikler barındırabilirsiniz.

Baykuş === Panter

Yunus === Tavus karakterleri nispeten birbiriyle uyum gösterir,dengelidir

***

Baykuş === Tavus

Yunus ==Panter  karışımları karmaşık kişiliği gösterir.Dengelemeye çalışmalıdır..

            

Davranışlarına Göre Kontrollü Yüz ifadesi kullanmaz Dalgın,meşguldür Göz teması sınırlıdır Fazla el kol hareketi yapmaz Konuşmalarına Göre Dolaysız Görüş beyan eder Görüşlerini savunur Gürültücü olabilir Yüksek sesle düşünür Hızlı konuşur	PANTER En belirgin özelliği “hedef odaklı”olması Tez canlıdır Yönlendirici ve zorlayıcıdır Rekabetçidir,hızlı hareket eder (Hata oranları yüksektir) Bir panteri nasıl tanırsınız? Yaptığınız bir görüşmede eğer “E sonuç?” diyorsa ve hep özet ve net bir şekilde sonuçla ilgileniyorsa; aynı anda birkaç işle ilgilenerek, her birini de koordine edebiliyorsa; o kişi muhtemel bir Panterdir. Bir panteri mutlu etmek ve ödüllendirmek istiyorsanız; ona güç ve yetki vermelisiniz. Yönetim alanında, organizasyonel bakış açısı ve insan ilişkilerinin yoğun olduğu alanlarda çok başarılıdırlar.
Davranışlarına Göre Tepkisel Yüz ifadesi canlı Hareketli ve hayat doludur. Duygularını dışa vurur. Dokunmayı ve göz temasını sever Konuşmalarına Göre Dolaysız Görüş beyan eder Görüşlerini savunur Gürültücü olabilir Yüksek sesle düşünür Hızlı konuşur	TAVUS KUŞU En belirgin özelliği “yaratıcı”olması Renkli ve dramatiktir İlgi odağı olmayı sever ,sosyaldir Motivatördür (Eğlence var,iş yok) Bir Tavuskuşunu nasıl tanırsınız? Katıldığı ortamda hemen farkedilen bir profil olan tavuskuşu, varlığı ile ortamı neşelendirip; hareketlendirebilen bir karakterdir. Konuşmayı ve eğlenmeyi çok sever. Bir tavuskuşunu mutlu etmek, ödüllendirmek istiyorsanız; takdir etmeli ve sıkça pohpohlamalısınız Sanat alanında, reklam & halkla ilişkiler alanında çok başarılı olurlar.
Konuşmalarına Göre Dolaysız Görüş beyan eder Görüşlerini savunur Gürültücü olabilir Yüksek sesle düşünür Hızlı konuşur Davranışlarına Göre Tepkisel Yüz ifadesi canlı Hareketli ve hayat doludur. Duygularını dışa vurur. Dokunmayı ve göz temasını sever	YUNUS En belirgin özelliği “iyi huylu,dostça olması Nazik ve kibardır takım oyuncusudur Arabulucu,kaynaştırıcı (önce ben demeyi öğrenmeli) Bir Yunusu nasıl tanırsınız? Yunuslar konuşmayı ve detay anlatmayı çok sever. Sakin ve uyumlu halleri ile herkes tarafından sevilen ve zararsız görülen profildir. Bir yunusu mutlu etmek için davranışlarını onaylamanız ve grup içerisine dahil etmeniz yeterlidir. Yunuslar, ofis işlerinde başarılı olabilirler. Ancak yöneticileri tarafından zamanlaması iyi planlanmış bir hedef ve iş programı verilmelidir
Konuşmalarına Göre Dolaylı Soru sorar Görüşlerini vurgulayıcı tonlamalar kullanmaz Sakindir,yavaş konuşur Konuşmadan önce düşünür Davranışlarına Göre Kontrollü Yüz ifadesi kullanmaz Dalgın,meşguldür Göz teması sınırlıdır Fazla el kol hareketi yapmaz	BAYKUŞ En belirgin özelliği “Analitik”olması Bilge ,net düşünen Sabırlı,ayrıntıları gören (hata oranı azdır ama hayat bu kadar ciddiye alınacak kadar da önemli değildir) Bir Baykuşu nasıl tanırsınız? Baykuşlar bulundukları ortamda sayısal yaklaşımları ve netlikleri ile farkedilirler. Az ve öz konuşurlar. Bir baykuş; sorumluluk verilmek sureti ile mutlu olur. Matematik bilimi, mühendislik alanları ve psikoloji alanlarında çok başarılıdırlar

SEN SENİ BİL SEN SENİ...

KARAKTER TESTİ  ( ETKİLİ İLETİŞİM )
                                               

  

Kim bildi ef'alini

Ol bildi sıfatını

Anda gördü zatını 

Sen seni bil, sen seni

(Kişi davranışlarının sebebini bilirse ,karakterini tanır.Öncelik kişinin kendini bilmesi tanımasıdır.)

                                   Hacı Bayram-ı Veli

          ***

Yeni bir yıla daha merhaba dedik.Bu yeni yıla kendinizi tanıyarak başlamak istemez misiniz? O halde bir karakter testi çözerek başlayalım.Daha sonraki yazımda beraberce karakterlerin analizini yaparız J J J

(Test sonucuna bakmak isterseniz tıklayın)

          ***

TARZIMIZI TANIYALIM

Aşağıdaki satırlarda size en uygun davranış biçimine “4” en az uyana “1” vermek suretiyle tüm kutuları 1’den 4’e kadar numaralandırın..

Not:

(1.sütun=Panter           2. sütun =Tavus         3.Sütun =Yunus         4.Sütun =Baykuş )

Konuşma Konularınız	Sonuçlar,ulaşmak istedikleriniz	Hayal ve arzular	Duygular ve Deneyimler	Gerçekler ve Rakamlar
Konuşma Hızınız	Çok Hızlı	Hızlı	Daha Yavaş	Orta
Giyim –Görünüm	Şık.Moda evi Tasarımı,Resmi	Canlı Renkler ,Moda, Resmi Değil	Yumuşak Renkler,Rahat	Tutucu Klasik,İş Kıyafetleri
İletişim Tarzınız	Dolaysız	Canlı ,Heyecanlı	Hayalle Karışık Düşünceler,Rahat	Belirli ,Az ve Öz
Sizi Motive Eden Unsur	Sonuçlar                                 ,	Alkış               Onay	Etkinlik	Hareket
Başarıya Götüren Unsurlar	Baskı,Değişim	Teşvik,Eğlenme	Birliktelik,Destek	Dikkat,Bilgi
Öfkenizi İfade Biçiminiz	Sabırsız,Saldırgan	Kolaylıkla sinirlenebilir,Patlayabilir	Ilımlı,Bocalayabilir	Hemen Kızmaz,Mantıklı Yaklaşım
Çalışma Tarzınız	Yoğun,Hızlı,Birkaç İş Bir Arada	Özgürlüğü Sever,İnsan ilişkileri Önemli	Rahat,İşbirlikçi,Yardıma İstekli	Ayrıntıya dikkat,Bir Seferde Bir Konu
Ofis Ortamınız	Öncelik Sırasına Göre Düzenlenmiş,Planlı	İlginç Şeyler,Ufak Elektronik Eşyalar	Duygusal Hatıralar	Başvuru Materyali yakınında,Çok Sayıda Evrak Yığını
Çalışma Temponuz	Hızlı Değişimi Sever	Daha Hızlı,Kolay Sıkılır,Ber Konudan Diğerine Geçer	Nadiren Aceleci,Baskıyı Sevmez	Yöntemsel,Düzenli,İş Akışı
Sevmedikleriniz	Zaman İsrafı	Tekerleği Yeniden Keşfetmek	Çatışma	Yanılmak
Gurup İçi Rolünüz	Lider Yönetme İhtiyacı	Ahenk Sağlayıcı İlgi Merkezi Olma  İhtiyacı	Uzlaştırıcı,Guruba Dahil Olma İhtiyacı	Bilgi Sağlayıcı,Odaklaşma ve Yön İhtiyacı
Takdir Edilmek İsteğiniz,Özellik	Verimliliğim	Katkılarım	Katılımım	İşimin Kalitesi
Tercih Ettiğiniz Ödül	Güç	Takdir	Onay	Sorumluluk
	Toplam	Toplam	Toplam	Toplam

            

(Serbest çağrışım yaptı)... Cem Karaca'ya rahmetle ...

  

Cem Karaca : sen seni bil sen seni...

ARİSTO’DAN KARAKTER ANALİZİ

Daha çok kadim Doğu toplumlarında var olduğunu zannettiğim ilm-i sima ,ilm-i kıyafet de denilen fizyognomi (fizyonomi) konusunda antik Yunan’da ve Avrupa’ da çalışmalar yapıldığını öğrenmem beni şaşırtmıştı. Hipokrat, Aristo gibi bilim insanlarının yanında 18 ve 19 yy da Johann Caspar Lavater, Cesare Lombroso ve 20 yy Rosenthal gibi bilim insanları da bu konuyla ilgili çalışmalar yapmışlar.

Osmanlı döneminde devşirme sistemiyle seçilen çocukların zekâlarıyla beraber fiziksel özellikleri de belirleyici olmuş. Batılı elçiler görev dolayıyla geldikleri Osmanlı da Divanı Hümayundaki Ümeranın boyundan bosundan da övgüyle bahsetmişler, onlardan biri, adeta dünyadaki en yakışıklı insanların burada toplanmış olduklarını söylemiştir.

Kısaca söyleyecek olursa Fizyognomi insanın fiziksel ölçülerinden yola çıkarak karakter tahmini yapmaktır. Biz bu konulardaki tarihsel birikimimizden bi-haber olsak da Bu gün yurt dışında tıp ve biyoloji gibi bölümlerinde ders olarak okutulmasının yanı sıra iletişim, kriminoloji, istihbarat, insan kaynakları, gibi alanlarda bu tekniklerden yararlanılmaktadır. Hatta bazı hastalıkların teşhisinde ve eski resimlerdeki, önemli insanların karakter değerlendirmelerinde kullanılmaktadır.

Beden dili gibi bu konuda da yaygın bir yanlış olarak veriler tek başına değerlendirilmeye kalkışılmakta bu da eksik veya yanlış sonuca ulaştırabilmektedir.

Karakter tahlili yaparken organları sadece bir harf yâda rakam gibi okumaya çalışmak değil birbirini etkileyen harf ve rakamlardan oluşan bir denklem gibi düşünülmelidir. Yani bütüne bakarak değerlendirmelidir. Bu da ciddi bir bilgi ve birikim gerektirir. Bunun birkaç makale yada kitap okumakla başarılması pek mümkün değildir. Ama tabi genel bir bilgi ve izlenim edinilebilir.

İlk öğrendiğim zaman hevesle yapmaya çalıştığım beden dili okumasının kolay olmadığını aslında ciddi bir uzmanlık gerektirdiğini anlamamla birlikte bu hevesten vaz geçsem de beden dili hala gözüme takılıyor. Amatörce değerlendirmelerimin bir kısmının doğru çıkmasıyla mutlu oluyorum açıkçası.

Antik Yunanlıların ağır abisi Aristo’nun analizleri ilgimi çekti ve doğrusu epey eğlendirdi. Günümüz bilimsel kriterleri açısından ne kadar doğru bilmesem de bana oldukça ilginç geldi.

Aristo fizyonominin insanın ruh dünyasını tanımak için araç olduğunu söyler ve bazı insan davranışlarını ve fiziksel özelliklerini hayvanlarla kıyaslayarak tespitlerde bulunur. Oldukça uzun olan değerlendirmelerin bir kısmı aşağıya alıyorum. Keyifli okumalar.

• Ses tonu tiz olan küstah kişiliklidir. Bu eşeği anımsatır.

 

• Ses tonu alçak başlayıp yüksek biten muhalefet kişiliklidir. Bu öküzü hatırlatır.

 

• Ses tonu zayıf ve gevşek olan, sakin kişiliklidir. Bu koyunu hatırlatır.

 

• Dudakları kalın ve üst dudak baskın olan aptaldır. Bu eşek ve maymunu hatırlatır.

 

• Üst dudağı ve üst damağı öne doğru çıkan kavgacıdır. Bu, köpeği hatırlatır.

 

• Burnunun ucu enli olan aptaldır. Bu domuzu hatırlatır.

 

• Burnu gaga olan alçak gönüllüdür. Bu kartalı hatırlatır.

 

• Burnu düz ve kalkık olan ihtiraslıdır. Bu geyiği hatırlatır.

 

• Burun delikleri geniş olan sinirlidir. Bu boğayı hatırlatır.

 

• Yüzü enli ve etli olan iyi kalplidir. Bu öküzü hatırlatır.

 

• Yüzü kemikli olan tedbirlidir. Bu eşeği hatırlatır.

 

• Yüzü küçük olan cesaretsiz ve iradesizdir. Bu kediyi ve maymunu hatırlatır.

 

• Yüzü büyük olan tembeldir. Bu eşeği hatırlatır.

 

• Yüzü kırmızı olan utangaçtır.

 

• Gözlerinin altı torbalaşmış olan alkoliktir.

 

• Gözlerinin altı torbalaşmış olan uykuya düşkündür.

 

• Gözü küçük olan cesaretsiz ve iradesizdir. Bu maymunu hatırlatır.

 

• Gözü büyük olan tembeldir. Bu öküzü hatırlatır.

 

• Gözü çukur olan gaddardır. Bu maymunu hatırlatır.

 

• Gözü patlak olanın zekâ seviyesi geridir. Bu eşeği hatırlatır.

 

• Başı büyük olan hassas tabiatlıdır. Bu köpeği hatırlatır.

 

• Başı küçük olan duygusuzdur. Bu domuzu hatırlatır.

 

• Saçı sarı olan cesurdur. Bu aslanı hatırlatır.

 

• Saçı aşırı kızıl olan kurnazdır. Bu tilkiyi hatırlatır.

 

• Gözleri kızaran çabuk sinirlenir.

 

• Göz rengi siyah olan korkaktır.

 

• Göz rengi parlak mavi olan korkaktır.

 

• Göz rengi kestane olan cesurdur. Bu aslan veya kartalı hatırlatır.

 

• Göz rengi alev olan yüzsüzdür. Bu köpeği hatırlatır.

 

• Kaşları kalın olan somurtkandır.

 

• Saçları düz olan korkaktır.

 

• Saçları kıvırcık olan korkaktır.

 

• Saçları az dalgalı olan maneviyata düşkündür.

BEN KİMİM ? Kişinin Kendini Analiz Etmesi

JOHARİ PENCERESİ 2

İlgili diğer yazım da dikkatinizi çekebilir

Kişinin Kendini Analiz Etmesi

Dünyaya geldiğimizden beri bizimle olan kendimizi ne kadar tanıyoruz acaba?

Aslında bu soruya cevap vermek zannettiğimiz kadar kolay olmayabilir.

Fiziksel görünüşümüzü öğrenmek için aynaya bakarak “Gözlerim kahverengi, saçlarım siyah, yüzüm yuvarlak, omuzlarım geniş “ vb. şekillerde kendimizi tanımlayabiliriz. Kişiliğimizi öğrenmek için de kendimize ayna tutmamız gerekir.

Peki, bunu nasıl yaparız?

Johari Penceresi kişinin kendini tanıması ve farkındalığını arttırması için önemli bir formüldür.

Kendini tanımak için, tüm dikkatini kendine yöneltmek, emek verip, gayret sarf etmek gerekir. Böylece insan kendisi ile ilgili bilgiler edinir. Bu bilgilerin analiz edilmesi ile kişi kendi kişiliği hakkında fikir sahibi olur.

èKendi kendine sorular sormak

Öncelikli adım kişinin kendine sorular sorarak tarafsız bir şekilde görmeye çalışmasıdır.

Ben kimim?

Değerlerim ve değer yargılarım hangileridir?

Amaç ve motivasyonlarım nelerdir?

Hedeflerim ve hedefe ulaşma yöntemlerim nasıldır?

Kişisel avantajlarım ve dezavantajlarım nelerdir?

Bu ve buna benzer sorulara verilecek cevapların, kendimizi kandırmadan verilmesi gerekir. Cevaplar her zaman olumlu olmayabilir. Olumsuz yönleri görebilmek tarafsız bakabildiğimizin göstergesidir. Burada mazeret bulmadan eksik ve yanlış yönlerimizi tanımlayabilmek kişisel gelişimimiz adına önemlidir.

èDuygularını tanımlama

Kişiniz duygularını tanımlayabilmesi için rahatsız ve mutsuz anlarında nasıl hissettiğini (kızgın, üzüntülü, utanmış vb.) belirlemesi gerekir. Burada savunmacı bir tavır takınmadan şartları ve şahısları suçlamadan hangi duyguları yaşadığını tanımlamalıdır.

è.Diğer kişilerin verdikleri ipuçlarını incelemek

Kişinin kendinin, farklı kişilerin gözünden nasıl göründüğünü bilmesi objektif bir yol gösterici olabilir. Kişiler karşılıklı iletişimde birçok gözlemlerini paylaşırlar. Kişinin başkalarının kendisi hakkındaki gözlemlerini öğrenmek için radarlarını açması gerekir. Eğer birçok kişi aynı şeyleri söylüyorsa bu görüşler dikkate alınmalı, olumsuz olanlar belirlenerek çözüm bulmaya çalışmalıdır.

Mesela birçok insan aşırı mükemmeliyetçi olduğumuzu yâda kişisel ilişkilerimizde saldırgan olduğumuzu belirtiyorsa kimseyi suçlamadan davranışlarımızı incelemekte fayda vardır. Ya da çok hızlı konuştuğumuzu veya hım şey, gerçekten, hani gibi dolgu kelimeleri kullandığımızı ve bunun farkında olmadığımızı söylüyorsa bunlar dikkate alınmalıdır. Bu tür eksik ve yanlışlara odaklanmak ilişkilerimizi geliştirmek için de olumlu katkı sağlar.  

èGeribildirim almak

Kişilerarası iletişimde bulunduğumuz insanlardan farklı durumlarda davranışlarımızın nasıl olduğunu sormak gerekir.Bu konuda yapılan değerlendirmeleri ve ima edilenleri savunucu davranmadan dinlemeli ve net bir şekilde tanımlamalıdır.Kendimizi tanımada başkalarının tuttuğu ayna oldukça önemlidir.Bu aynaları görmezden gelmek kişisel gelişimimiz ve iletişimimiz adına büyük kayıplar yaşamamıza yol açabilir.

èKendi hakkında bilgi aramak

Kişinin kör bölgesini geliştirebilmesi için kendisi hakkında bilgi edinme adına çabalaması, emek vermesi gerekir. Kişiliğini takdir ettiği değer verdiği kişilere “beni bana anlatır mısın ?”  “Senin gözünden nasıl görünüyorum ?” diye soru sormak çok ta alışkın olduğumuz davranışlar değildir. Ama bunu yapabilmek kör bölgemizdeki olumsuz yönlerimizi düzeltme, olumlu yönlerimizi geliştirme imkânı sağlar.

 

èFarklı yönlerini bulmak

Hayat ta farklı sosyal statülerimiz, farklı rollerimiz vardır. Evlatlık yönümüz, öğrencilik yönümüz, ebeveynlik yönümüz, çalışan yönümüz gibi. Bu farklı roller farklı sorumluluklar getirir. Her bir rolümüzü aynı başarıyla yönetemeyebiliriz. İş hayatında başarılı ve hırslı bir yönetici, ebeveynlik ya da evlilikte aynı derecede başarılı olamayabilir. Burada kendimiz hakkında farklı değerlendirmeler duyabiliriz. Ailemiz bir yönümüzü, iş arkadaşlarımız başka bir yönümüzü, komşularımız farklı bir yönümüzü ortaya koyunca birçok farklı kişiymiş gibi bir izlenim oluşabilir. Ama aslında biz bunların hepsiyizdir. Önemli olan tüm bu yönlerimiz hakkında bilgi sahibi olmak, bunları ortak bir nokta etrafında birleştirerek, bunlar arasında koordinasyon sağlama becerilerini geliştirmektir.

 

BEN KİMİM ? (ETKİLİ İLETİŞİM)

           JOHARİ PENCERESİ

BEN KİMİM

ETKİLİ İLETİŞİM: JOHARİ PENCERESİ

Doğu edebiyatında aptallığı anlatmak için kullanılan bir tabir vardır ”Hebenneka gibi”. Kimdir bu Hebenneka?

Vakti zaman da ahmaklığı ile meşhur Hebenneka isimli bir adamcağız varmış. Tüm gün boynunda bir çanla gezer, gece yatarken bile boynundan o çanı çıkarmazmış. Soranlara da “bu çan kendimi bulmam için, ben o çanın sesiyle kendimi kaybetmiyorum diyormuş”

Bir gün muzip adamın biri, gece uyurken Hebennekanın boynundaki çanı çıkarıp kendi boynuna asmış. Sabah uyanan Hebenneka çanı boynunda bulamayınca panikle bağırmaya başlamış. Onun sesini duyan muzip adam gelip karşısına geçmiş. Zavallı Hebenneka elini tekrar boynuna götürmüş sonrada karşısındaki adamın boynunda sallanan çana bakmış. Şaşkın şaşkın mırıldanmış

-İyi de sen ben isen, ben kimim?

***

Peki, biz kimiz? Kendimizi ne kadar tanıyoruz? Kendimizi tanımanın yolu yöntemi var mıdır?

Hayat kalitemizi önemli ölçüde arttıran etkili iletişim temeli kişi içi iletişimdir. Diğer bir ifadeyle kişinin kendini tanıması, öz benliğinin farkında olmasıdır. Eğer kişi neyi neden yaptığının farkındaysa ve davranışlarını açıklaya biliyorsa kendisi hakkında bilgi sahibidir.

İnsanın kendisini tanıması için geliştirilen Johari penceresi, kişinin kendisi hakkında bilgi sahibi olması ve farkındalık kazanması için faydalı bir yöntemdir.

Johari penceresine göre insan birbiriyle etkileşim içinde olan dört farklı benlikten meydana gelir. Bu? Özellikleri hakkında bildiklerini ortaya koyması, bilmedikleri hakkında da öğrenerek geliştirmesi açısından yol göstericidir.

Johari penceresine göre kişi benliği dört alandan oluşur

Açık benlik(açık alan)

Görünmeyen (karanlık)benlik(kör alan)

Gizli benlik(gizli alan)

Bilinmeyen benlik(bilinmeyen alan)

*** 

Açık benlik:

Bu alan kişinin kendisi hakkında bildiği ve paylaşmaya hazır olduğu bilgileri içerir. Duyguları düşüncelleri motivasyonları heyecanları vb bilgilerdir bunlar. Bu benliğin bir parçasını da dışarıdan görünen diğer kişilerinde bildiği benliktir. Boy bos, isim, kimlik, dini inanış, politik görüş vs. Kişi bu alanı ne kadar fazla büyütürse o kadar etkili iletişim sağlar. İnsan rahat ettiği destekleyici davranışlar gördüğü ortamda kendini daha rahat ifade etme eğilimindeyken, rahatsız olduğu ortamlarda kendini kapatma eğilimindedir. Etkili iletişim açısında kişinin kendisi hakkında bilgi edinilmesine izin vermesi ve paylaşımda bulunması bu alanı genişletecektir.

***

Görünmeyen (karanlık)benlik

Bu alan başkalarının bildiği, ama kişinin kendisi hakkında farkında olmadığı benliktir. Etkili iletişim için bu alanın mümkün olduğunca küçültülmesi gerekir. İnsan kendini ne denli iyi tanıdığını zannederse zannetsin yinede farkında olmadığı davranışları olabilir.

Mesela kızdığı zaman nasıl tepkiler verdiği, saldırgan davranışlar sergileyip sergilemediği, meseleyi kişiselleştirip kişiselleştirmediği, etrafa zarar verme veya pasif saldırgan davranışlarda bulunup bunmadığı gibi durumlar konusunda dışarıdan nasıl göründüğünü öğrenmesi, davranış kontrolü sağlaması ve davranışların yönetebilmesi açısından önemlidir.

Kişiler için bu alanın merak konusu olması gerekir. Zira kişi kendisini zannettiği gibi görünmüyor olabilir. Mesela kendisini tutumlu zannederken cimri, sabırlı zannederken, kinci, açık sözlü zannederken patavatsız olarak algılanabiliyor olabilir.

Bu alanda kişi ne kadar bilgi toplarsa ve başkalarını kendisi hakkındaki düşüncelerini öğrenmeye istekli ve açık olursa o denli kaliteli iletişim imkânı bulur.

***

Gizli benlik

Kişinin kendisinin bildiği ama başkalarının bilmediği yönleridir. Rahatsız olduğu konular, sorunları, deneyimleri, bilgileri vs. bu alandır. Maddi sorunları, eşi ile sorunları, çocuğunun hastalığı, ailesi ile ilgili durumları gibi durumlarda, bu alanı ne kadar açıp açmayacağı kişinin kendi belirlediği bir seçenektir.

Bu konuda insanlar genel olarak farklı davranışlar gösterirler.

Bazıları bu yönlerini kesinlikle açıklamazken, bazıları herkesle paylaşabilir. Ama en rahatsız edici olanı kendi gizli bilgilerini saklarken, başkalarının bu bilgilerini çeşitli şekiller de öğrenmeye çalışan kimselerdir.

Bu davranışlardaki temel sorun kişilerin bu bilgileri kiminle ne kadarını paylaşacağı konusunda bir karara varamamış olmasıdır. Başarılı kişisel iletişim, kişinin gizli bilgilerinin ne kadarını, kiminle paylaşacağını bilmesidir. Bu kişiler ileri zamanlar da zarar görmeyeceği kadar bilgi paylaşmakta ve karşıdan da o düzeyde paylaşım beklemektedir.

***

Bilinmeyen benlik

Kişinin kendisinin ve başkalarının da bilmediği alanıdır. İnsanın kendi kendisini tam anlamıyla tanıyabilmesi mümkün olmadığı için bu yön hep var olacaktır.

“Kimse sınanmadığı günahın masumu değildir” görüşünce insanın yaşamadığı başına gelmediği sürece nasıl davranacağını bilemediği şeyler olacaktır. Bir yakınını kaybetmek, beklemediği imkânlara sahip olmak, beklenmedik bir haksızlıkla ya da yıkımla karşılaşmak gibi durumlarda kişinin kendisinin bile tanımadığı yönleri gün ışığına çıkabilir. Kişinin henüz keşfetmediği, derinlerde yaşayan korkular, istekler, belirleyemediği güdüler, karşılaşacağı fiziksel durumlar, uygun koşullar ve olaylar oldukça bilgi edinilmesi mümkün olacaktır. Yani insan yaşadıkça bazı şeyleri görecektir.

Hipnoz, psikolojik testler ve rüyalar bu alanın keşfedilmesinde ipuçları verebilir.

Tüm bu bilgilerin işlenmesi ve ortak bir nokta etrafında birleştirilmesi ile kişinin kendini tanıması mümkün olacaktır…

 

KENDİNİ TANIMA YÖNTEMLERİ

-Kişinin Kendini Analiz Etmesi

Johari penceresi kişinin kendini tanıması ve farkındalığını geliştirmesi için önemlidir.

Kişinin tüm dikkatini kendine vererek kendisiyle ilgili bilgileri öğrenebilme becerisini

Geliştirebilmesi, kendisine ilişkin fiziksel ve duygusal tepkilerini içsel ipuçlarıyla

Analiz etmesi için aşağıdaki aşamaların da uygulanması etkili olmaktadır:

-Kendi kendine sorular sormak: Kişinin kendi kendine “ben kimim?”

Sorusunu sorarak buna yanıtlar araması kendinin farkındalığını arttırması için bir

Başlangıç olabilir. Ancak bu soruya verdiği yanıtlar hep olumlu olmak zorunda

Değildir, olumsuz yanıtların da bulunması gerçeklerin itiraf edildiğini gösterir.

Yanıtların verilmesinde kültürel öğrenmelerin etkisi hissedilir. Kişinin kendi hakkında

Güçlü ya da zayıf olduğu özelliklerini ifade etmesinde diğer kişilerin davranışları,

Oldukça önemlidir.

-Duygularını tanımlamak: Kişinin kendi duygularının farkında olabilmesi

İçin kendisini rahatsız ve mutsuz hissettiği ortamlarda, olumsuz duyguları ihmal

Etmeden (o duygusal an sırasında) ne hissettiğini (kızgınlık, öfke, üzüntü, utanç vb.)

Belirlemesi gereklidir. Aynı zamanda kişinin duygularını tanımlarken kendisine yalan

Söylememesi ve savunucu bir tutum içinde girmekten kaçınmaya dikkat etmesi

Gerekir.

-Diğer kişilerin verdikleri ipuçlarını incelemek: Kişinin diğer kişilerin bakış

Açısından kendisini öğrenmesi oldukça objektif bilgiler edinmesini sağlar. Kişilerarası

Etkileşimlerde kişiler birçok zaman birbirleri hakkında yorumlar yapar, çeşitli

Yargılara varırlar. Bu ifadeler kişinin kendisi hakkında bir yol göstericidir. Diğer

Kişilerin sizin davranışlarınıza ya da ifadelerinize yönelik olarak verdikleri tepkileri,

Yanıtları ya da davranış biçimlerini algılamak için bir radar sistemi oluşturmak

Etkilidir. Diğer kişilerden kendisiyle ilgili farkında olarak ya da farkında olmadan

İlettikleri bilgileri toplamak ve öğrenilen bu bilgileri kendi kendisine sınamak etkili

Olacaktır. Örneğin, çok hızlı konuştuğunuz konusunda birçok kişi sizi uyarıyorsa, bu

Durumda konuşma hızınızda düzeltilmesi gereken bir durum söz konusudur. Bunun

Üzerine yoğunlaşmak gerekli olabilir. Arkadaşlarınız size olayları çok fazla

Büyüttüğünüzü söylüyorsa bu konuda kendinizi geliştirmeye odaklamak ilişkilerinizin

Daha olumlu olması için yardımcı olabilir.

-Geribildirim almak: Kişilerarası ilişki kurduğunuz kişilere çeşitli durumlarda

Kendinizle ilgili sorular sorarak diğer kişilerin sizi değerlendirmesini sağlayın. Bu

Değerlendirmelerde söylenilen ya da ima edilen birçok özelliği savunucu olmadan

Dinleyerek net olarak tanımlayın. Kişinin kendini algılayabilmesi için diğer kişilerin

Tuttukları aynaların önemi büyüktür. Bu aynaları görmezden gelmek kişisel gelişimi

Olumsuz etkileyebileceği gibi kişilerarası ilişkilerde de sorun yaşanmasına neden

Olmaktadır.

-Kendi hakkında bilgi aramak: Kişinin kör bölgesini geliştirmesi kendi çabaları ile

Kendi hakkında bilgi edinmesine bağlıdır. “Bana beni anlatır mısın?”, “benim

Hakkımda ne düşünüyorsun?” gibi sorularla diğer kişilerden bilgi alarak kişi kendi

Hakkında bilmediği yönlerini geliştirebilir. Alınan bilgiler içinde negatif

Değerlendirmeler var ise, bu negatifleri geliştirme yönünde adım atmalıdır.

-Farklı yönlerini bulmak: Diğerleri ile kişinin kendisi hakkında konuşmalar yapması

Sonucunda birçok farklı kişi varmış gibi bir izlenim ortaya çıkabilir. Komşular başka

Bir yönünüzü, ebeveynler başka bir yönünüzü, arkadaşlar başka bir yönünüzü ortaya

Koyabilir. Önemli olan kişinin kendisi hakkında öğrendiklerini ortak bir nokta

Etrafında birleştirerek değerlendirmesidir

EQ- DUYGUSAL ZEKA TESTİ

DUYGUSAL ZEKANIZ YÜKSEK Mİ?

"Önceki Duygusal zeka yazımı okumak isterseniz" burada

Mümkün olduğunca dürüst davranarak cevap verdiğinizde ,aynı kademede ki arkadaşlarınızın ,Yöneticilerinizin ve size bağlı çalışanların ,size karşı bakış açılarını ölçebilirsiniz..

PUANLAMA

4-Tamamen bana uygun

3-Uygun

2-Uygun değil

1-Hiç uygun değil

SORULAR

1-Zor anlarda ,genellikle sakin ve olumlu kalabilirim.

2- Stres altındayken bile.elimdeki iş üzerinde sağlıklı düşünebilir ve işimiz üzerine odaklanabilirim

3-Hatlarımı kabul edebilirim

4-Verdiğim taahhütleri yerine getirir.verdiğim sözleri tutarım

5-Hedeflerime ulaşmada kendi sorumluluğumu bilirim

6-İşimde dikkatli ve düzenliyimdir.

7- Düzenli olarak ,farklı kaynaklardan orijinal fikirler ortay çıkarmak isterim

8- Yeni fikirler üretmede iyiyimdir

9-Karmaşık talepleri ve değişen öncelikleri kolaylıkla idare edebilirim

10-Amaçlarıma ulaşmak için,güçlü bir eğilimle sonuç odaklıyımdır

11-Teşvik edici hedefler belirlemeyi severim ve onlara ulaşmak için hesaplanmış riskler alabilirim

12-Bneden genç insanlardan da tavsiye alarak .performansımı nasıl geliştireceğimi öğrenmeye çalışırım

13-Kurumsal ve önemli bir hedefe ulaşmak için fedakarlıkta bulunmaya hazırım

14-Şirketin misyonunu kabul edip onunla özdeşleşebilirim

15-Ekibim bölümüm veya şirketimin değerleri kararlarımı etkiler ve yaptığımı tercihleri ortaya koyarım

16-Şirketimin genel hedeflerini ileriye götürmek için aktif olarak uygun fırsatlar peşinde koşarım ve diğerlerinin bana yardım etmesine izin veririm

17- Şu andaki işimde ihtiyaç duyulan benden beklenen hedeflere ulaşmak için uğraşırım

18-Engeller ve aksilikler beni kısa bir süre için yolumdan alıkoyabilir ancak durduramaz

19-Kırmızı çizginin ötesine geçerek ,eskimiş kuralları çiğnemek bazen gereklidir

20-Yepyeni bir işe kalkışmak bile olsa ,orijinal bakış açılarını yakalamak isterim

21-Koşullar değiştiği takdirde .bende taktiklerimi çabucak değiştirebilirim

22-Bazı işlerin daha iyi yapılmasının yollarını bulmak ve belirsizlikten kurtulmak için,yeni bilgiler peşinde koşmak en iddialı olduğum şeydir

23-Başarısızlık korkusu yaşayacağıma ,başarı ümidiyle hareket ederim

24-Üzüntü verici duygular ve dürtülerim işimde elimden gelenin en iyisini yapmama engel olur

25-Genellikle kendi kusurlarım ya da başkalarının kişisel kusurları için sorunlar ortaya çıkarmam

 Sonuç : Puan aralığı şeklinde sonuç belirlemedim.Aldığınız puanlar ne kadar yüksekse EQ-Duygusal zekanız o kadar yüksek demektir.

70 puan altı : Duygusal zekaları olduğu halde kendisine haksızlık edenlerdir..